imkat Дневник
Новая программа это что-то, сижу вот и руки трясутся от усталости..
День 1
Приседания в тренажере Смита 3х20(вес 20/30/35/40 рабочий!)
В целом хорошая вышла тренеровочка, из спортзала выползла. Цель этой тренировки талия-попа
@темы: Адреналин, Похудательная эпопея
Ой я сегодня довольнаяя)
Было сразу 5 раздач! Позабирала свое, что еле домой донесла)
Пришел спортивный костюм, белая пайта с сердечком, спортивная черая ковта(что-то много у меня всего спортивного оказалось, пожалуй хватит уже такое заказывать)
Пишли ботильоны на огромном каблуке, клевые) рубашка из франции, еще одн арубашка и классические брючки, маме кошелек, мужу джинсы, Лизе балетки и огромная энциклопедия, еще два шарфика и митенки) Во как я затарилась сегодня.
А самое довольство в том что все отлично село и подошло!
Не перестаю радоваться своим пропорциям, это мега круто!
-----------------
Кирюша утром порадовал.
Про каки
Утром встал, смотрю памперс чистый, говорю пошли на горшок какать, побежал радостно на Лизин горшок(приглянулся он ему что-то) сел и сделал свои дела, урааа!
Лиза учит уже слоги, ходит на занятия, но кажется там уже все знает. Иногда смотрю на нее и не верится что уе такая большая, скоро первый юбилей! 5 лет!
И вобще неастроение хорошее, сейчас придет Дима с работы и поедем на море)
@темы: Вот оно - счастье!, Кирюша, Лиза, Отдых, Покупки
@темы: Хочу!, Покупки
Где он идеальный рецепт?
Опять пыталась экспериментировать с диетическими кексами..ну не то...
вроде получилось лучше чем все предыдущее но все равно беее...
и почему люди выкладывают рецепты эти и говорят вкуснятина, нашли прям таки себе идеальный рецепт...или я не так что-то делаю?
вкус сахзама в выпечке бее
белки без желтков выпечке беее, а хочется сотворить что нибудь эдакое чтобыэто было действительно похоже на кекс или печенье! и при этом не было калорийно!
кажется, можно не мечтать об этом потому что без запрещенных ингридиетов все одно на другое похоже и получается беее, лучше уж просто овсянку с солью, и то вкуснее...
на новой диете жрать хочется, пока не нарушала, но сегодня у меня опять перед глазами стоят булочки, кексики и печенье. настоящие!
бррр
Пью чай литрами, много сахзама, надо завязывать, до этого много кофе пила. чем больше есть хочется тем больше кофе, но стараюсь поубавить, а то уже обьемы выпиваемого за день пугают
Скучаю по кексе в кружке.
кстати я болею и на трени пока не разрешают ходить, а объмы не движутся вобще, вес правда стабилизировлася 51,9... Тренер посоветовал купить жиросжигатель, наверное куплю, но это будет после того как брошу кормить. еще и стоит он 400 грн, дофига..и так на изолят тратиться столько приходится. ну это смотря насколько его надо. если месяц попить то ладно.
Кончаются витамины.
-----------
Про СП.
Надо завязывать, стала тратить все подчистую на эти покупки..еще наверное пару тысяч надо будет отдать а то и больше, при том что больше половины уже оплатила..когда я успела столько назаказывать, зато шмоток теперь прибавилось)
хотя качество конечно радует, а если наше сп то цена по сравнению с магазинами.
после сп вобще на рынок/магазины не хочется идти
Вобщем хочу завязать с сп и начать собирать на новую кухню. вот
Так бы всегда.
Мне нравится как Кирюша стал спать. 1 раз. Кажется появился удобный режим.
Утром встает раньше всех, потом я, бужу Лизу, собираю в садик, потом кормлю Кирюшу и мы идем гулять, приходим в 11-12, снова кушаем и ложится спать он где то к 13.
Сегодня положила его в кроватку и сказала спи. он сразу сам лег и уснул! я чуть не упала, хочу так всегда.
ну а дальше, сон один, просыпаемся, кушаем, идем гулять, приходим, кушаем, играем и т.д
@темы: И такое бывает!, Похудательная эпопея, Рецепты, Кирюша, Покупки, Ремонт
Вроде бы получилось убрать дневные кормления, грудь днем стала меньше наливаться и вроде молока убавилось. но все равно может еще и течь
Укладывает днем пока бабушка. или я на улице. Один раз удалось подкачать без сиси.
Так думаю продолжать с месяцок а потом думать как убрать и ночные кормежки. это будет сложнее т.к. ничего не пьет ночью
@темы: Расстаемся с ГВ, Кирюша
Попросила тренера расписать мне питание, а то объемы встали и ни туды ни сюды, попробуем
Дооолго нас мучают зубы,
Левый верхний боковой начинает показываться дырка, но сам зуб еще не стучит.
Но думаю еще пару дней и у нас наконец то станет 5 а то и 6 зубов, неужели
@темы: Зубастая запись, Кирюша
Сегодня открывая ЛС с названием расчет я подавилась чаем!
Не ожидала что придут сразу два заказа больше чем на 200 баксов.
Теперь на картах по нулям надо срочно восполнять а то скоро придут еще и следующие заказы
По-моему я стала шопоголиком
Какие то смешаные чувства меня одолевают при мысли что не будет больше ГВ.
С одной стороны как то хочется уже стабильный размер сисек, и отсутствие терзания груди,
но с другой, в дни когда не давала грудь у меня было ощущение, что мне чего-то не хватает,
как то грустно стало,
какое то особенное ощущение единения, неразрывной связи с сыночком, огромной любви,
и будто все это забирают и мы становимся отдалены друг от друга,
не хочется это терять и от этого грустно, но тут же понимаю что за день это тоже не произойдет,
будем идти к этому постепенно, надеюсь за пол года завершить ГВ, не буду ж до школы кормить...
но просто грустно, что это было и прошло и что больше никогда в жизни я этого не испытаю...
даже промелькнула мысль, в третий раз??? но потом быстро исчезла, нееет))
@темы: Грустно, Расстаемся с ГВ, Кирюша
Сегодня грудь спокойнее себя ведет. Такого прихода молока нет, укладывать днем пришлось бабушке, утром в коляске поспал.
Сейчас 5 вечера, думаю до 8 - 9 часов должны продержаться..
Про похудение.
Перестала нарушать слежу за питанием, тренера посоветовали увеличить углеводы, чтобы стали мышцы наростать(попа). добавила сегодня еще одну кашу - гречку. На самом деле не наю куда столько еды уместить, а как намеся пузоо..вопрос только в том что не голодаешь но и не особо вкусно то.. хотя овсняка для меня уже няма)
творог надоел, курица тоже...
кстати саша еще решил программу изменить, больше н аталию акцент, надеюсь будет толк а то пока ни см в плюс или минус
Второй день Не даю грудь днем. Вчера вроде ка кто полегче было, пол дня на улице провели, не акцентировла внимание, сегодня просит, но я отвлекать пытаюсь. Пока получается. Молоко прибывает, грудь твердая, но я держусь
//
продержались до6 вечера, потом пришлось дать. оочень капризничал
@темы: Расстаемся с ГВ
Кирюша сам залазит везде, боюсь его уже оставлять. Оборачиваюсь смотрю он на лошадке катается, сам залез, довольно высокая лошадка!
В велосипед залазит и садится прямо через поручни или как их назвать
На горшок стал садится, но просто в памперсе, игра такая у него.
Стараюсь днем грудь не давать. интересно получится до вечера, пол дня уже держусь пока, отвлекаю.
Было бы хорошо за недельку перевести только на ночные кормления а там и совсем убрать
аается,Пару дней правильного питания и вес снова 52,5 Наверное то была вода.
Но нарушать не буду больше, Сашка напугал что с такими тренировками
с нарушением питания могу очень быстро набрать.
Вчера встретила Наташу, сказала что от нас будут летать самолеты Шарм аль Шейх в Египет,
она в том году была понравилось, предложила ехать без мужа, но мой не пускает, еще бы ему тоже хочется, но с детьмия ехать нереально,
еще и загранпаспортов нет, надо делать!
И малой еще маленький на неделю его оставлять. Наверное это будет в следующем году, или вобще когда в садик пойдет, но так хочу!
@темы: Адреналин, Хочу!
Ну все, наконец то у меня есть гараж. В нашем районе, в 5-10 минутах от дома!
Урааа!) А главное с огромным подвалом, куда скоро будет складываться весь хлам из дома. Еще раз ура ура!
осталось забрать документы во вторник до 4 вечера.
Как же долго я мечтала чтобы гараж был у нас в районе!
И кстати, да, это моя первая личная недвижимость)))