10.02.2017 в 19:08
Пишет Лен@~Лен@:URL записи21 день позитива в моей жизни!так я назвала психологический тренинг для самой себя прекрасной)) дабы помочь организму справится с серостью и обреченностью бытия, проблемами,стрессом и пр. херней нашей жизни и повернуть взгляд на хорошее светлое и прекрасное,расширив границы своего суженного постоянными пробемами восприятия!
в чем это выражается: все очень просто! прямо с утра,несмотря ни на какие ВНЕШНИЕ факторы и ВНУТРЕННЕЕ состояние-настроение я нахожу одно что-то там,чему можно порадоваться! а ва конце дня пишу мини отчет, где описываю (или фото) от 1 до 5 (можно и больше конечно))) чего-то там,что реально вызвало позитив или хотя бы мысленную улыбку. и так 21 день. почему 21? ну понятно же дело,ведь бихивиаристы доказали,что привычка формируется и закрепляется за 21 день)))
________
Пы.Сы. кто хочет, давайте стартуем вместе!
Ну начинаю вроде как марафон.
День первый.
1. Утро. Выходной. Я выспалась!
2. Сегодня был солнечный день(хоть и холодно, но солнце я очень люблю)
3. Обрабатывала newborn съемку, фотки няшные, очень нравятся
4. Ездили в гости к друзьям, живое общение - как глоток свежего воздуха.
5. Подарили коробку конфет мне))))
6. Пью МСМ и сегодня для себя отметила, что кожа действительно стала лучше.
7. Сегодня суббота, а значит выложили новые фотки со стройки. Приятно смотреть.