imkat Дневник

пятница, 28 сентября 2012
15:17

Где он идеальный рецепт?

Опять пыталась экспериментировать с диетическими кексами..ну не то...

вроде получилось лучше чем все предыдущее но все равно беее...

и почему люди выкладывают рецепты эти и говорят вкуснятина, нашли прям таки себе идеальный рецепт...или я не так что-то делаю?

вкус сахзама в выпечке бее

белки без желтков выпечке беее, а хочется сотворить что нибудь эдакое чтобыэто было действительно похоже на кекс или печенье! и при этом не было калорийно!

кажется, можно не мечтать об этом потому что без запрещенных ингридиетов все одно на другое похоже и получается беее, лучше уж просто овсянку с солью, и то вкуснее...

 

на новой диете жрать хочется, пока не нарушала, но сегодня у меня опять перед глазами стоят булочки, кексики и печенье. настоящие!

бррр

 

Пью чай литрами, много сахзама, надо завязывать, до этого много кофе пила. чем больше есть хочется тем больше кофе, но стараюсь поубавить, а то уже обьемы выпиваемого за день пугают

 

Скучаю по кексе в кружке.

 

кстати я болею и на трени пока не разрешают ходить, а объмы не движутся вобще, вес правда стабилизировлася 51,9... Тренер посоветовал купить жиросжигатель, наверное куплю, но это будет после того как брошу кормить. еще и стоит он 400 грн, дофига..и так на изолят тратиться столько приходится. ну это смотря насколько его надо. если месяц попить то ладно.

 

Кончаются витамины.

-----------

 

Про СП.

Надо завязывать, стала тратить все подчистую на эти покупки..еще наверное пару тысяч надо будет отдать а то и больше, при том что больше половины уже оплатила..когда я успела столько назаказывать, зато шмоток теперь прибавилось)

 

хотя качество конечно радует, а если наше сп то цена по сравнению с магазинами.

после сп вобще на рынок/магазины не хочется идти

 

Вобщем хочу завязать с сп и начать собирать на новую кухню. вот

 

Так бы всегда.

Мне нравится как Кирюша стал спать. 1 раз. Кажется появился удобный режим.

Утром встает раньше всех, потом я, бужу Лизу, собираю в садик, потом кормлю Кирюшу и мы идем гулять, приходим в 11-12, снова кушаем и ложится спать он где то к 13.

Сегодня положила его в кроватку и сказала спи. он сразу сам лег и уснул! я чуть не упала, хочу так всегда.

ну а дальше, сон один, просыпаемся, кушаем, идем гулять, приходим, кушаем, играем и т.д

 

 


@темы: И такое бывает!, Похудательная эпопея, Рецепты, Кирюша, Покупки, Ремонт

URL
...сорвался. Прокричался. Легче не стало. Рад, что не уме...
Ши: Забавно, считается, что "автор" дневника - ...
На земле весь род людской Чтит один кумир священный, ...
все воскрсенье занималась уборкой, до сих пор наприятно б...
Оказывается можно убедить себя, что ты не устал, и устало...
Одни люди склонны искать ответы и решения в прошлом, друг...

28.09.2012 в 16:13

28.09.2012 в 16:13
Я всё понимаю, диета, спортзал. Но я видела твои фоты последние, что там не так с объемами? РАзве жиросжигатели - это не страшная бяка?
URL

29.09.2012 в 11:06

29.09.2012 в 11:06
У меня талия 65, добиваюсь 60) а самые последние кг ооочень тяжело уходят точнее не уходят вобще.
Тренер говорит что организм привык к питанию поэтому жффекта нет.
А жиросжигатели профессиональные, стоят не дешево. Думаю фигню не посоветует. Вредно ли это я пок ане вникала, потому что пока кормить не перестану не собираюсь покупать, ну а если соберусь конечно изучу вопрос)
URL

29.09.2012 в 11:09

29.09.2012 в 11:09
у меня просто спортивный инетерс уже смогу ли я добиться фигуры о которой я всегда мечтала, и которой у меня никогда не было. Просто у меня талия слабовыражена, т.к. у меня берда маленькие - 85 см, и грудь сейчас 85, не сильно выделяется талия вобщем, если бы бедра были хотя б 90 я б наверное не парилась поэтому я наращиваю попу, но в см пока не наращивается никак, тут тоже сложно, чтобы нарастить надо есть, есть правильно, но наращиваться начинает вся масса, я паникую и ем как раньше и снова худею и там ничего не растет, вобщем никак не могу найти ту грань чтобы там росло а где надо худело)
URL

29.09.2012 в 12:41

29.09.2012 в 12:41
*KoZZadranaya*, Если честно, я теорию знаю, а на практике у меня всё плохо :) Но вообще, насколько я знаю теорию, при твоих параметрах тебе лучше упереться сейчас в силовые упражнения, чтобы приобрести объемы в попе, спине и груди, а талия на контрасте будет казаться тонкой по сравнению с приобретенными объемами. А сколько она там в см - какая разница. У меня талия 65 была только в школе, а 60 не было никогда, при этом я ж была худющая тогда.
URL

29.09.2012 в 12:43

29.09.2012 в 12:43
А вот информация, которая мне попадалась по таблеткам: devki-na-diete.livejournal.com/3752232.html
URL

29.09.2012 в 17:19

29.09.2012 в 17:19
Ну так я силовыми и занимаюсь сейчас
URL

29.09.2012 в 17:26

29.09.2012 в 17:26
Ничего из вышеперечисленных таблеток я не знаю. Мне советовали вот это:
спортивноепитание.in.ua/dljasnizhenijavesa/shop...
или это
спортивноепитание.in.ua/dljasnizhenijavesa/shop...
URL

29.09.2012 в 22:00

29.09.2012 в 22:00
*KoZZadranaya*, Силовые бывают разные, вопрос весов.
URL

30.09.2012 в 09:56

30.09.2012 в 09:56
*KoZZadranaya*, Силовые бывают разные, вопрос весов.
я как то выкладывала свою программу что у меня была, акцент делаю на ноги и попу. Становую тягу делаю с весом 45 кг(вместе с грифом), для меня пока это был предел. Выпады с весом по 12 кг в каждой руке. Приседания с весом 28 кг. ну и еще другие упражнения где везде цель- увеличение веса. я знаю что объемы растут от небольшого колличества подходов с большим весом
Сейчас я неделю болела, с пн снова иду, тренер дает новую программу, более интенсивную. Я ее себе записала но еще пока не знаю что и как
URL

30.09.2012 в 22:30

30.09.2012 в 22:30
*KoZZadranaya*, В таком случае, думаю, ты всё правильно делаешь, и у тебя уже отличный результат.
URL